Beber alcohol y hacer yoga es "exactamente" lo mismo

Es increíble, pero aún así es exactamente lo mismo. Existen posiciones del yoga que son muy difíciles de realizar, quizás solo sea un detalle psicológico nada más… Veamos qué simple habría resultado todo esto si se lo tomara con mayor inteligencia… más bien diríamos, si se lo hace sin pensar mucho… mejor dicho “sin pensar”.

Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!!

Creo que es para tener en cuenta

Gentileza: Chicho Khairallah (Resistencia, Chaco)

Savasana
Una posición de relajamiento total

Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas

Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal

Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio

Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos

Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas

Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda

Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente